• خوش آمدید. شما به عنوان میهمان در سایت حضور دارید
آموزش کرال سربالا

کرال سربالا نوعی حرکت یا شنا برای نزدیک شدن به غریق می باشد. این نوع شنا نیاز به پای قوی دارد. توجه کنید در هنگام حرکت دست سر ثابت و بدون حرکت بوده و تمرکز روی غریق می باشد.

نظرات کاربران در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
دیروز امروز کل بازدید
182 130 218,226

طراحی و برنامه نویسی توسط Ali103