اشتباه: زانوها بیش از حد معمول از یکدیگر جدا و باز شوند.
صحیح: زانوها نباید بیش از عرض شانه از یکدیگر جدا شوند.

اشتباه: کشیدگی پنجه پاها در هنگام وارد کردن فشار توسط کف پا به آب .
صحیح: کف پا به طرف خارج چرخانیده شود و پنجه پاها به طرف انگشت کوچک پا رانده شود.

اشتباه: کشیدن زانو به زیر شکم
صحیح: کف پاها درابتدای مرحله فشار باید به سطح آب متمایل باشد.