• خوش آمدید. شما به عنوان میهمان در سایت حضور دارید
حرکت دست کرال سینه بیرون آب- ریکاوری

مچ دست شل و آزاد است و آرنج از آب خارج می شود.دست یک نیم دایره فرضی را نزدیک سطح آب طی می کند و در موازی مچ دست دیگر روبروی شانه وارد آب می شود

نظرات کاربران در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
دیروز امروز کل بازدید
182 118 218,214

طراحی و برنامه نویسی توسط Ali103