• خوش آمدید. شما به عنوان میهمان در سایت حضور دارید
حرکت دست

دستها را به کمک ساعد بصورت عدد هشت آب رابه سمت سینه و شکم بکشید.سپس دستها را مانند انتهای عدد پنج به هم نزدیک کرده و بلافاصله دستها را صاف کنید

نظرات کاربران در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
دیروز امروز کل بازدید
220 88 175,915

طراحی و برنامه نویسی توسط Ali103