• خوش آمدید. شما به عنوان میهمان در سایت حضور دارید
شناوری لاک پشت

از ساده ترین نوع شناوری ها می باشد. ابتدا در داخل آب بروید. نفس را در سینه حبس کنید. پا ها را آرام از کف استخر......    

شناوری سینه

در این نوع فلوتینگ در روی آب و به سینه خوابیده ایم. سینه به سمت پایین است و دستها از هم باز در دو طرف بدن......    

مراحل شناوری

در این ویدئو سه مرحله از شناوری را نمایش میدهد.شناوری در کم عمق وشناوری با وسیله کمک آموزشی و شناوری در......    

آموزش شنای نرم

این نوع حرکت را شنای نرم یا سگی میگویند که بیشتر به کودکان آموزش داده...    

آموزش پای دوچرخه

در این ویدئو شما با حرکت پا و دست آشنا شده.برای تسلط به این مهارت نیاز به تمرین داشته....    

آموزش پای دوچرخه

در این ویدئو شما با حرکت پا و دست آشنا شده.برای تسلط به این مهارت نیاز به تمرین داشته....    

آموزش پای دوچرخه

در این ویدئو شما با حرکت پا و دست آشنا شده.برای تسلط به این مهارت نیاز به تمرین داشته....    

شناوری پشت

این نوع فلوتینگ از پر طرفدار ترین نوع فلوتینگها میباشد. در این حرکت باید...    

دیروز امروز کل بازدید
67 18 92,443

طراحی و برنامه نویسی توسط Ali103