• خوش آمدید. شما به عنوان میهمان در سایت حضور دارید
افزایش سرعت در کرال پشت

در این ویدئو برای افزایش سرعت کرال پشت تمامی حرکات شنا کرال پشت را جزء به جزء توضیح داده و مقدار چرخش بدن......    

دریل های افزایش قدرت پا کرال پشت

در این ویدئو حرکت پا و دامنه حرکت پا در شنای کرال پشت را نمایش داده می شود و همچنین تمرین در خشکی و آب برای......    

دیروز امروز کل بازدید
67 38 92,463

طراحی و برنامه نویسی توسط Ali103