• اقدامات اولیه

1. ورود به آب اولین اقدام برای نجات با ورود ناجی به آب آغاز می شود. ناجی...    

• انواع شنا برای رسیدن به غریق

1. کرال سربالا این شنا همان شنای کرال سینه است که سر همیشه...    

• شیوه های مختلف رفتن به زیر آب

1. زیر آب رفتن در حالت ایستاده اگر آب کدر باشد و از عمق آب اطلاع نداشته باشیم...    

• تشخیص انواع غریق

غریق های هوشیار و نجات آنها غریق ها در شکل ظاهری ، گوناگون هستند....