ورود دستها در جلوی شانه ها شبیه قرار گرفتن دو عقربه ساعت روی دو عدد 1 و...
در مرحله کشش تنه شما به سمت دستی که در حال ورود به آب است می چرخد...
در کرال پشت به نکات زیر دقت نمایید: نحوه کشش زیر آب چرخش حول محور...
طراحی و برنامه نویسی توسط Ali103
