در این ویدئو چند دریل برا اصلاح تکنیک و افزایش قدرت دست در شنای کرال سینه آورده شده که بسیار برا افزتیش مهارت شنا کرال سینه مهم می باشد.
طراحی و برنامه نویسی توسط Ali103